الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية يجعلك شخصا بائسا (دراسة)

الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية يجعلك شخصا بائسا (دراسة)

- ‎فيشبكات اجتماعية
@محمد سيد
الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية يجعلك شخصا بائسا (دراسة)

يؤدي الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية إلى الشعور بالبؤس وتوليد مشاعر سلبية لدى المستخدم وذلك وفقا لدراسة جديدة من جامعة كوبنهاجن حسب بي بي سي، وحذرت الدراسة من الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية مثل فيس بوك وتويتر دون التواصل مع أي شخص.

شارك في الدراسة أكثر من 1000 مستخدم للشبكات الاجتماعية معظمهم من النساء، ووفقا لنتائج الدراسة فإن الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية مثل فيس بوك يؤثر سلبا على شعور الإنسان بالسعادة ورضائه عن حياته.

الاستخدام الزائد للشبكات الاجتماعية  يؤثر سلبا على شعور الإنسان بالسعادة

وحذر الباحثون من تدهور الحالة المزاجية نتيجة إنفاق المزيد من الوقت في تصفح القصص التي ينشرها الآخرون عبر الشبكات الاجتماعية وذلك بسبب المقارنات الاجتماعية غير الواقعية، ونصحت الدراسة بالانخراط في حوارات والتواصل مع آخرين عبر الشبكات الاجتماعية بدلا من استهلاك المحتوى فقط لأن ذلك سيكون له أثرا إيجابيا أكثر، كما نصحت بالتوقف عن استخدام الشبكات الاجتماعية لمدة أسبوع والانخراط في أنشطة اجتماعية حقيقية مثل الذهاب إلى المكتبة أو المسرح أو أي نشاط اجتماعي آخر.

#معلومة Cyberpsychology: مصطلح يشير لدراسة عقل وسلوك الإنسان في سياق التفاعل بينه وبين الآلة أو الكمبيوتر. #صدى_التقنية

قد يهمك أيضا: 13 نصيحة لتتجنب إدمان مواقع التواصل الإجتماعي